Noticias Archive

Ejercicio más adecuado según tu enfermedad

Aunque padezcas de alguna patología que afecte a tu salud, siempre hay ejercicios que puedes hacer para mejorar. Aquí tienes una orientación sobre la actividad física que más te puede convenir, dependiendo de la patología: Diabetes Realizar

Ejercicios rehabilitación isquiotibiales

La musculatura de los isquiotibiales es de las que más sufren a lo largo del entrenamiento en carrera. Los isquiotibiales se utilizan a la hora de flexionar la rodilla y como extensores de cadera. Son músculos antagonistas,

Enfermedad de Osgood-Schlatter

Es una hinchazón dolorosa de la protuberancia en la parte superior de la tibia, exactamente debajo de la rodilla. Esta protuberancia se denomina espina tibial anterior. Causas Se cree que esta enfermedad es causada por lesiones pequeñas

Prevenir lesiones deportivas en verano

La llegada del verano invita a disfrutar de actividades al aire libre y a la práctica de deporte, ya sea de forma individual como correr, nadar, jugar a tenis, o en grupo como jugar una partido de fútbol,

Esguince de tobillo, causas y tratamiento

El esguince de tobillo es una de las lesiones deportivas más frecuentes y puede ser limitante y difícil de recuperar si no se toman medidas adecuadas de prevención tras el tratamiento. Lo primordial cuando ocurre este tipo

Rafa Nadal con Mueller, ProStrips

Rafa Nadal, tenista número 1 del mundo prefiere Mueller ProStrips para la protección de la piel Uso recomendado en deportes donde el equipamiento o la ropa pueden producir rozaduras o ampollas Disponibles en nuestra tienda online PRO

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Dolores de espalda: Zona lumbar

La espalda suele ser una de las zonas que mas nos afectan, físicamente hablando. Sobretodo la zona lumbar (esta zona soporta la mayor carga), pero no podemos olvidarnos de las cervicales (molestias en muchas ocasiones por culpa

Rodilleras o Soportes de Rodilla

La rodilla es una de las articulaciones más grandes del cuerpo humano, y una de las más complejas. Con su increíble rango de movimiento tridimensional, la rodilla puede ser una fuente de dolor debido a lesiones, envejecimiento,

EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA

Cincha epicondilitis con almohadilla de gel La causa de esta epicondilitis es una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo. Es una variedad de las famosas tendinitis, conocida también como “codo de tenista”. Causas

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