Monthly Archive:: febrero 2014

Ortesis y soportes para running

Ortesis y soportes para running Jogging, footing, running, salir a correr… es una actividad que está de moda y que cada vez practica más gente. Sencilla de practicar, barata y que “engancha”. En Deportopedia les ofrecemos un

¿Frío o calor en las lesiones deportivas?

¿Frío o calor en las lesiones deportivas? Esta es una de las preguntas más frecuentes que me hacen los deportistas. Pues bien, me gustaría poner unos ejemplos bastante comunes, basándome en una pequeña teoría para comprender mejor

Nutricion deportiva

La nutrición deportiva tiene como fin proteger y regular el cuerpo para que alcance su estado óptimo para la práctica del deporte. Cubre todos los ciclos del deporte: el descanso, la fase activa y la de recuperación.

Pautas para empezar a correr desde cero

Suponiendo que partes de un nivel casi nulo de actividad física y que tienes como objetivo salir a correr, vamos a intentar daros unas pautas sobre cómo se puede empezar a correr de forma regular y segura,

Lesiones de tobillo en el futbol, tobilleras deportivas

El fútbol es un deporte muy popular.  La gente disfruta tanto viendo un partido como jugando. Sigue creciendo en popularidad en Europa y el resto del mundo. Con una gran variedad de movimientos, por ejemplo, correr, saltar,

Uso de cookies

blog.deportopedia.es utiliza cookies mejorar la experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinchar en el enlace para mayor información.